У мамы сильный варикоз, боюсь, что мне передалось по наследству. Работаю весь день на ногах, к вечеру они жутко отекают.

Подскажите, помогают ли специальные компрессионные чулки сдерживать расширение вен? Поделитесь статьями от специалистов с дельной профилактикой.

Используйте компрессионный трикотаж. Это один из самых эффективных методов профилактики, особенно если вы в группе риска (беременность, сидячая или стоячая работа, лишний вес). Такой трикотаж создаёт градуированное давление: сильнее у лодыжки и постепенно ослабевает к бедру, поддерживая вены и улучшая отток крови. Для профилактики обычно берут специальный профилактический класс (около 18 мм рт. ст. на уровне лодыжки) — его можно подобрать и носить без назначения врача. Но если есть уже какие-то симптомы (тяжесть, отёки, сосудистые звёздочки), лучше сначала показаться флебологу: он подберёт класс компрессии индивидуально.