Питание при проблемной коже (прыщи) или диета при угревой сыпи должны быть такими же как и у людей без проблемной кожи или прыщей. Только полноценное питание поможет организму получить необходимые витамины , белки, жиры и пр. необходимые для нормальной жизнедеятельности кожи, в том числе проблемной кожи. Отказывать себе в продуктах питания, тем самым ограничивая поступление необходимых для проблемной кожи витаминов и пр. ( особенно в молодом возрасте ) нельзя. Те, кто пытается убедить Вас в том что Вам необходима чистка организма, желудка, печени для того чтобы проблемная кожа стала нормальной, как правило предлагают Вам делать чистку организма препаратами которые они же и продают. Молодому организму не нужна чистка, если у вас проблемная кожа (прыщи), то в возрасте 11 - 18 лет это происходит из-за гормональных изменений но не из-за того что Вы неправильно питаетесь. Поэтому питание при проблемной коже: прыщи, розацеа, демодекоз и пр., в Вашем возрасте должно быть обычным, без ограничений.